Prenez soin de vous
Votre chemin vers le bien-être
Psychothérapie, Sophrologie, Coaching et Hypnose pour adultes, ados et enfants avec Rose Farhat.
Horaires
Lun-Sam : 9h30 à 18h00
Cabinets
Paris
Tanger
En ligne
Plus d'informations
Découvrez des solutions concrètes pour dépasser vos blocages et surmonter vos difficultés de manière pérenne.
Nos Valeurs
Une écoute bienveillante et active, des conseils personnalisés et des techniques applicables immédiatement pour un réel changement.
- Psychothérapie
- Sophrologie
- Hypnose Ericksonienne
- Coaching PNL
d'expérience
Une thérapie holistique
Traiter vos difficultés dans leur globalité.
Guérir l'esprit pour soulager le corps. Libérer le corps pour apaiser les émotions. L'être humain est un tout qu'il faut considérer dans sa globalité. Pour cela, des exercices de respiration, de détente et relaxation ainsi que des visualisations ciblées vous permettront d'agir à la fois sur votre corps, votre mental et vos émotions.
- Un programme personnalisé
- Des outils simples et concrets
- Des solutions immédiates
- Un suivi où que vous soyez
SophrOse
La psychothérapie qui répond à vos besoins
Un accompagnement unique pour un changement durable. Des solutions adaptées à vos besoins, pour une évolution positive et visible, en toute confiance.
Gestion des émotions
Découvrez des techniques simples et efficaces pour surmonter la dépression, gérer le stress, l'anxiété, l'angoisse, la colère ou l'hypersensibilité.
Confiance en soi
Apprenez à vaincre la timidité et à dépasser le trac. Renforcez votre assurance et votre confiance en vous. Reboostez l'estime de vous-même.
Préparation mentale
Préparez-vous mentalement à un examen, une prise de parole en public, un événement sportif ou artistique.
Concentration & Mémoire
Développez votre attention, votre concentration et renforcez votre mémoire grâce à des méthodes qui s'adaptent à chacun (TDAH...).
Troubles du sommeil
Insomnies, réveils nocturnes... Retrouvez un sommeil de qualité grâce à des outils sur-mesure.
Grossesse & Accouchement
Vivez pleinement votre grossesse et préparez-vous sereinement à l’accouchement avec la sophrologie.
Gestion de la douleur
Participez activement à votre rétablissement en stimulant votre métabolisme et sa guérison. Optimisez les traitements médicaux, apaisez et maîtrisez les douleurs pour mieux vivre et combattre la maladie.
Phobies & Addictions
Gérez et dépassez efficacement vos phobies et/ou vos addictions grâce à un programme adapté.
Traumas
Un protocole spécifique pour guérir vos traumatismes et aller de l'avant avec plus de légèreté, sérénité et confiance.
Témoignages
"Ils vous racontent leur expérience..."
C’est là toute la différence!
Très bonne continuation à vous !
Actualités
Nos conseils pour votre bien-être.
Découvrez nos actualités et toutes les informations utiles sur la psychothérapie, la sophrologie, le coaching et l'hypnose. Trouvez ici des conseils pratiques et des astuces pour cultiver le bien-être et retrouver une vie pleine d'harmonie.
" Osez le meilleur de vous-même. "
Rose Farhat